|
Resultado de 15 días de vacaciones, descontrol y 0 deporte 😔
Sí o sí vuelta a la vida sana!! 💪🏻
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 87.45g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Eatlean Queso Proteico, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Lunch: Hacendado Menestra de Verduras, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Clarou Clara de Huevo Líquida , Huevo. Dinner: Hacendado Yogur 0% Sabores, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Tomates Cherry, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Manchego, Jamón Serrano. Snacks/Other: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Body Combat - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|