ayhansamsa's Journal, 07 Apr 24

Kemoterapi sonrası yiyebilmek de güzel. 😊

View Diet Calendar, 07 April 2024:
1255 kcal Fat: 42.64g | Prot: 124.08g | Carbs: 99.62g.   Breakfast: Salatalık, Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber. Lunch: Muzlu Yulaf Lapası, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Yeşil Biber, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Big Joy Protein Tozu, Migros Laktozsuz Süt. more...
2518 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

74 Supporters    Support   

Comments 
Rabbim şifa versin, afiyet olsun hocam 
07 Apr 24 by member: MustafaSeyit
Çok teşekkür ederim. Sizlerden uzak olsun. 🙏 
07 Apr 24 by member: ayhansamsa
Çok geçmiş olsun 🙏🏻Sağlıklı, huzurlu bir ömür diliyorum size şifa olsun 🌸 
07 Apr 24 by member: #Funda##
Çok geçmiş olsun, şifa ile inşallah.. 
07 Apr 24 by member: wisteria..
Geçmiş olsun çokça acil şifalar afiyet olsun 
07 Apr 24 by member: esesfdnc
Allah şifa versin inşallah bir an önce sağlığınıza kavuşursunuz 
07 Apr 24 by member: Okty41
Çok teşekkür ederim. Daha iyi olacağım. 😊🙏 
07 Apr 24 by member: ayhansamsa
Aynı kaderi paylaşıyoruz, zihnen ve kalben seni çok iyi anlıyorum. Afiyet olsun, hep güçlü ol 
07 Apr 24 by member: kstonesz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ayhansamsa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.