Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 159.76g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Багет Гречишный Бездрожжевой, Авокадо 🥑 Хаас. Lunch: Astoria Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Молочный Мир Сметана 10%, Astoria Соус Релиш, Камако Горчица Столовая, Куриное Филе Жареное без Масла, Молодой Картофель в Мундире в Духовке . Dinner: Помидоры, Картофель в Мундире,Запечённый в Духовке, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Куриный Бульон, Крепкий 🥣, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|