супердимон's Journal, 07 Apr 24

Весы у вас не конектятся с телефоном? У меня вес падает автоматом тот что на весах. 

я заношу утренний вес. и с привесами, и с отвесами. всегда утренний . 

Здравствуйте☺️ взвешиваются утром натощак) 

я тоже только утренний вес 

раз в три недели взвешиваюсь с утра, учитываю только разницу больше кило 

утренний вес фиксируйте 

естественно только утром  

на вес особо не обращаю внимания, главное для меня замеры и внешний вид 

Зачем ты усложняешь себе жизнь? Утром натощак взвесься и все. Если после каждого приема пищи на весы вставать, крыша поедет. 

Заносите всегда тот, что утром натощак после туалета. Поели-попили-оделись - это уже не ваш вес, а с добавкой 

Фиксирую только MIN вес  

У меня такие же весы:) Взвешиваюсь 1раз в неделю в понедельник утром натощак. Фиксирую Тото результат, который показали весы с первого раза. К чему взвешиваться после еды? Вечером?На следующий день? Только нервы себе трепать! Наш организм сложная штука, может задержать воду, долго переваривать еду и т.д. и т.п. Похудение-длительный процесс,один день-не показатель.  

Здравствуйте, всегда записываю утренний вес натощак. 

конечно только вес с утра 

Вес с утра конечно же. 

Весы такие же сами записывают все результаты. Взвешиваюсь утром и вечером. ведь интересно же на сколько растягивается желудок за день, сколько мы впихиваем в себя посторонних предметов, бывает до 1.5кг, раньше до 2 легко, прогресс есть. Утром тоже интересно, чистый вес, но конечно в таком весе я хожу до завтрака не больше 30минут в день, практического применения он не имеет, ко мне, я в этом весе не бываю все остальное время 23часа в сутки. Так если потешить себя просто. 

встала утром, сходила в туалет и на весы)))  

Получается я уже целый месяц не правильно вношу вес в фатсикрет))) 

утренний вес до завтрака считается правильным, потом вы едите несколько раз в день и как правило на весах вечером всегда +1  

А вам этот 1кг реально погоду делает? Для отслеживания динамики достаточно 1 раз в неделю плюс-минус в одно время. Утром или вечером, без особой разницы. Держать при этом в голове, что разброс веса +/- 1кг физиологичная вещь. Я взвешиваюсь в зале перед треней обычно, дома даже весов нет.