|
спортом не получается заниматься в рабочие дни(смены по 12 часов), хорошо есть велик, теперь езжу на нем на работу и с работы (примерно 25 минут в одну сторону). сегодня уже четвертый день езды, чувствую что становится намного лучше, в сравнении с первым днём 😅 это радует)) на выходных хочу ввести регулярные тренировки 🤞🏻
|