Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 110.22g | Carbs: 367.49g.
Breakfast: Финики, Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Изюм, Чернослив, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Льняное Масло, Глобус Филе Трески на Пару, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Киви, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Алеокс Суп Картофельный. Dinner: Магнит Банан, Изюм, Чернослив, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Активиа Актибио, Соевый Соус, Льняное Масло, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Увелка Ячневая Каша Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|