Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 79.17g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Яйцо, Пестравка Молоко Топленое 4%, Ararat Баклажаны по-Восточному, Хлебпром Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Пирожное Картошка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Руккола, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Лук-Порей, Помидоры. Snacks/Other: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Финик, Финики, Spoom Сироп Клубничный, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markizalady's Weight History
|