Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 108.34g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Mission Deli Лаваш Деревенский, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Тунец с сельдереем и 🌽, Салат Айсберг, Помидоры. Lunch: Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Iberica Оливки без Косточки, Салат Айсберг. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин@83's Weight History
|