Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 46.42g | Prot: 129.31g | Carbs: 279.42g.
Breakfast: Vitawell Multivitaminico, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Aptonia Whey 9. Lunch: Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Ortomio Farro Perlato , Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Caffè (dalla Moca), Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Broccolo Romanesco, Uovo Sodo, Pecorino. Snacks/Other: Caffè Espresso, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pesca Noce, Pesca Noce. more...
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2207 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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aliantedaniele's Weight History
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