Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 56.84g | Carbs: 35.78g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Сиртаки Брынза 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кинто Печёный Баклажан , Куриное Филе Вареное, Фермерское Подворье Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|