|
|
1849 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 191.61g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Quatá Leite Desnatado , Giants 100% Isolate Blend Protein, Banana Nanica, Catupiry Requeijão Light, Seven Boys Pão 7 Grãos Light. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Strogonoff de frango (16g porção). Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pure de batata (11g por porção), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana. Snacks/Other: Giants 100% Isolate Blend Protein, Banana Nanica, Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wesley Lisboa 95's Weight History
|