Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 127.86g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Good Food Абрикосы Сушеные, Овсяные Печеньки, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пшено Davanti. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Бифидок 3.2%, Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|