|
Обед 1076 ккал. Ленивая лазанья.
|
1872 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 120.55g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Агрокомплекс Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Kotanyi Корица Молотая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Пятерочка Банан. more...
|
|
 Comments
а зачем такой калорийный обед🙈
05 Apr 24 by member: ЕкатеринаРябухина
|
ЕкатеринаРябухина, у меня завтраки и обеды очень сытные и калорийные, а ужин получается легким. С воскресенья питаюсь по этому принципу, и, наконец- то, по вечерам у меня нет желания съедать все, что под руку попадется, в том числе, не тянет на сладкое. Пока работает. Понимаю, что времени пока мало прошло, но для меня это прорыв: 6 дней без срывов по вечерам и без сладкого.
05 Apr 24 by member: Елена500
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|