anastanos's Journal, 05 Apr 24

Яйцо
Белок
Сыр
Шпинат

За кадром 1/2 протеиновой печеньки

View Diet Calendar, 05 April 2024:
1161 kcal Fat: 34.80g | Prot: 138.11g | Carbs: 74.30g.   Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Карлов Двор Сыр Твердый Parmesan Выдержанный, Молодой Шпинат. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Sen Soy Удон, Грибы, Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Dinner: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Solvie Батончик Пломбир. more...
2459 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anastanos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.