|
Качает(
|
85.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 58.55g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, ISKA Варенье из Черной Смородины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Киприно Сыр Лайт 30%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Кинто Печёный Баклажан , Печеные Овощи, Рыбные тефтели из нерки, Котлеты из нерки, Гречка Отварная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Cofix Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|