Felicitaciones Katita, es una excelente noticia. ¡Todos tus esfuerzos están dando frutos!.
04 Apr 24 by member: Jasónxp01
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04 Apr 24 by member: sigosiendoLuisCuestas
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05 Apr 24 by member: juanchoelmercenario
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felicitaciones!!!! super logro!!
05 Apr 24 by member: katliz-
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05 Apr 24 by member: kitita811
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como hiciste cuantas calorias y ejercicio x día?
05 Apr 24 by member: Alichuchan
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06 Apr 24 by member: tizedodo
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06 Apr 24 by member: kaanqui
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06 Apr 24 by member: mate.fab_
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hiciste rutina david goggins o como?
06 Apr 24 by member: Distorsionn
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06 Apr 24 by member: juanchoelmercenario
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que genial, que hiciste??
06 Apr 24 by member: mariielizz
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Hola!!! ajuste de calorias y ejercicio ??? nos tenes a todos con la intriga
08 Apr 24 by member: mma862
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la banana se pesa sin cascara o con cascara?
08 Apr 24 by member: PHCRISTIAN
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la pierna de pollo se pesa sin el hueso o con el hueso?
08 Apr 24 by member: PHCRISTIAN
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la banana se pesa sin la cascara, y la pierna sin el hueso, para sacarse algunas dudas pueden usar chatgpt tambien, yo lo use para la pierna de pollo y lo que dice despues lo compare con lo que pesaba y las caloras de fatsecret y es igual, entonces dice lo correcto en un 90 porciento
08 Apr 24 by member: Denis Diaz
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súper felicitaciones! toda una inspiración
08 Apr 24 by member: Hermosa Joven y Feliz
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20 kilos en 3 meses a mi me da miedo...
08 Apr 24 by member: emixperia
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@emixperia, lo mismo pense mas de 1 kilo x semana constante🤯
08 Apr 24 by member: Ale_Sosa
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Cuesta mucho pero se puede, las primeras 3 semanas estuve en 1800 calorías con un gasto aproximado de 2800 y bajaba 1.5 kilos por semana. No pude sostener por mucho pero baje mucho; a fines de diciembre estaba en 97 y llegue a 85 en marzo
09 Apr 24 by member: juanchoelmercenario
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