Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 187.20g | Carbs: 267.40g.
Breakfast: Banana Prata, Batavo Pense Zero Batido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Wickbold Wrap Original, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozido, Sadia Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Pense Zero Batido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Mamão Formosa, Evolve Whey ISO Collagen +, Danone Iogurte Natural Desnatado. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CacoPunk's Weight History
|