|
На ужин творожная запеканка без сахара с вареньем.
|
1681 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 95.58g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Твороговъ Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила". Lunch: Магнит Ватрушка с Творогом, Твороговъ Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Багет, Холодец из курицы, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Запеканка. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Оксана, ты сама готовишь запеканку? Смотрю, частенько мелькает в твоей ленте. У меня ни сырники, ни запеканка не получаются. Какой-то жареный творог(( хотя вроде все по рецепту делаю. В чем секрет? В прямых руках?)))
04 Apr 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Да, Кать, сама и рецепт для себя нашла наипростейший).
2 пачки по 180гр. обезжиренного творога, причём мне для запеканки понравился из магнита "красная цена". 1 яйцо, 30 гр. манной крупы, 1/3 чайной ложки соды.Сахар, сахарозаменитель не добавляю, так как ем с вареньем или сгущёнкой. Никакого блендера, просто всё перемешала и в форму. Форму силиконовую взяла на Вайлдберриз (артикул 180609038). Форму не смазываю, от нее отлично отлетает. В разогретую духовку 180градусов до румяности, примерно около 30 мин. Делю на две части, около 200гр порция. Так же и формочках для кексов силиконовых делаю мини сырники-кексы.А форму 18 см такую же взяла для омлета.
04 Apr 24 by member: ЧудоКсю
|
На половину запеканки, одну порцию выходит 213 ккал.
04 Apr 24 by member: ЧудоКсю
|
04 Apr 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Не за что 😉
Пусть у тебя получается так же вкусно, как у меня!
04 Apr 24 by member: ЧудоКсю
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|