конечноДа's Journal, 04 Apr 24

ЗАВТРАК 🍳 297 ккал

• Хлеб Пшенично-Ржаной
37 г-96кк

• Яйцо
1 средний-65кк

• Безлактозное
Молоко 1,8%
30 мл-13кк

• Томаты Черри
40 г-8кк

• Авокадо Хасс
34 г-54кк

• Сыр Рикотта
17 г-20кк

• Жареные Креветки
24 г-37кк

• Чеснок
1 долька-4 кк

---

769 kcal

Fat: 47.82g | Prot: 55.05g | Carbs: 38.85g.   Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чеснок, Запеченные или Жареные Креветки, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Брокколи, Перекресток Кижуч Стейк. more...

1958 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...