Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 35.24g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Светофор Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Светофор Сыр Творожный Сливочный, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Редис, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovei.kor's Weight History
|