Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 51.94g | Carbs: 314.90g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Агросельпром Льняное Масло, Светаево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Масло Подсолнечное, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Гречка, Чернослив, Светаево Ряженка 4%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Льняное Масло, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Магнит Ячка. Snacks/Other: Чернослив, Мёд, Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|