Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 64.90g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Coffee Like Капучино (300мл), Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин. Lunch: Сушки, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, Barilla Соус Napoletana, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|