|
Today ~948кк
|
948 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 32.75g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин C, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Fit Parad Горячий Шоколад, Natty's Батончик с Арахисовой Пастой Кранч , FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Яблоко Зеленое, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Банан, Narmak Финики Мазафати, Помидоры, Чабан Сыр Голландский 45%, Президент Сыр Творожный, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Natty's Батончик с Арахисовой Пастой Кранч , Голубика, Банан, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Меркурий Пилигрим со Вкусом Малины. more...
|
|
 Comments
На 68кк больше чем планировалось, но не суть)
03 Apr 24 by member: lillyla45
|
У меня было такое ограниченное время на завтрак, что я не особо ощутила эти 600 с лишним кк, вывод: лучше есть меньше, но осознанно. «Меньше» имеется ввиду то, что успеешь съесть не спеша, иначе никакого проку) хорошо что я это поняла)
03 Apr 24 by member: lillyla45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|