Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 139.10g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lunch: Chocofini Шоколадная Паста, Овсяные Панкейки, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Вино Сухое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
|
816 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Ходьба на беговой дорожке под гору - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Наст@129's Weight History
|