|
OMAD+кето На фудкорт я хожу с кочаном капусты🤯"Диета" не повод отказывать себе в удовольствии🥰 Перед тем, как съесть бургер я покупаю кочан айсберга и с ним иду к столику, где меня ждёт двойной БигМак, далее булки заменяем листьями салата и наслаждаемся)
|
767 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 41.78g | Carbs: 21.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Астория Соус Релиш, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лимон, Мираторг Котлета из Говядины , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареным Луком, Яйцо Всмятку, 0 Калорий Фитнес Джем, Сыр Российский. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Apr 24 by member: plohisshov
|
хочу бургер ем , не чем не заменяю не чего. Каждый день ем и мучное и сладкое ,и худею
04 Apr 24 by member: erah0575
|
Ешьте на здоровье! Мне к сожалению мучное нельзя)
04 Apr 24 by member: LipkovskajaA
|
лучше устроить читмил,чем с качаном ходитьб
04 Apr 24 by member: Oksik-1
|
При преддиабете углеводы под строгим контролем
04 Apr 24 by member: LipkovskajaA
|
04 Apr 24 by member: Оляхандро1
|
04 Apr 24 by member: виктория519
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipkovskajaA's Weight History
|