Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 78.21g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ежевика, Черника. Lunch: Лента Ананас Сушеный (Кубики), Каждый День Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Нарезной, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Мегамарт Котлета Домашняя Жареная, Barilla Макароны Вареные , Черника, Райт Котлета Домашняя Жареная, Barilla Отварные Макароны . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|