ЗАВТРАК 🍳 244 ккал • Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 37 г - 96кк • Pretto Сыр Рикотта 13 г - 15кк • Авокадо Авокадо Хасс 25 г - 40кк • Жареное Яйцо 1 средний -78 кк • Клубника 30 г- 10 кк • Голубика 15г -10кк
|
584 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 27.45g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Кедровые Орехи , Кабачки Жареные, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Шпинат, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Шампиньоны Жареные, Пюре из Цветной Капусты. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
конечноДа's Weight History
|