Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 101.27g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Каждый День Компотная Смесь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Цветная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Терпуг. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lady ilona's Weight History
|