Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 101.37g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Банан, Heinz Барбекю Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка Отварная. Dinner: Перекресток Салат Месклам, Выборжец Томаты Свежие, Hellmann's Майонез, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|