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1157 kcal
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Fat: 29.80g | Prot: 107.26g | Carbs: 116.81g.
Lunch: Cenouras, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melancia, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mamão Formosa. Snacks/Other: Supino Supino Protein Max, Yoki Pipoca Natural com Sal. more...
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