Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
69.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1566 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 61.96g | Carbs: 274.95g.
Breakfast: Блины, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриное Филе на Пару. Dinner: Красное Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса. Snacks/Other: Mars Milkyway Minis, Банан, Чудесный Край Золотые Завитки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|