LipkovskajaA's Journal, 02 Apr 24

OMAD+кето Пришла голодная после тренировки. Повторила "ИнстаБургер", вкусно, но с луком больше не сделаю, лучше уж в айсберг все завернуть, и сочнее и вкуснее. Фитнес джем с сыром на десерт. Вечером бокал сухого с минералкой и перерыв до следующего обеда))

---

1041 kcal

Fat: 71.02g | Prot: 46.58g | Carbs: 56.46g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Астория Соус Релиш, Кетчуп, Майонез, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины , Жареным Луком, 0 Калорий Фитнес Джем, Сыр Российский, Мираторг Окорок Свиной. more...

2554 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Элипс - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...