Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 93.04g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Болгарский Перец, Тунец, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Грейпфрут, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|