Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4022 kcal
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Fat: 128.80g | Prot: 209.42g | Carbs: 483.79g.
Breakfast: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Ei, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Lunch: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Vayu Instant Maize Pudding , ESN Designer Whey White Chocolate, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Honig, Himbeeren. Dinner: Edeka Chili-Bohnen, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps, Zwiebeln, Butter, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika. Snacks/Other: Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss , Honig, Exquisa Balance 4%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Fol Epi Classic, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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