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porridge con proteine whey (prozis), un po’ di latte e fragole 🍓 tot: 350 kcal —> 7g F, 43g C, 27g P il mio pre-work out 🏋🏽♀️
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1969 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 133.52g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Naturkost Fiocchi di Avena, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Latte (Latte Intero), Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucca Cotta, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Farro Perlato. Snacks/Other: Latte Intero, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Lindt Cioccolato Arabica Intense, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Mele (senza Buccia). more...
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 Comments
ciao! come lo fai? vorrei prendere questa sana abitudine grazie 😊
02 Apr 24 by member: Debs083
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