Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 115.06g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Волга Айс Чебоксарский Пломбир со Вкусом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печеночные Оладьи. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Особая Коллекция Творожная Масса с Изюмом , ВкусВилл Смесь для Приготовления Блинчиков и Оладий со Вкусом Яблока , Простоквашино Биолакт 2,5%, Грецкие Орехи, Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|