|
Доброе утро.. На завтрак полезный бургер (булочка льняная с псиллиумом, нутовая котлета со шпинатом, салат, лук, вместо соуса авокадо и соус из желтка с горчицей)😁 На десерт клубника😊
|
1314 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 94.97g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Яичный Желток, Кудесница Мука Льняная, Авокадо, Нут, Яйцо, Миндальная Мука, Клубника. Lunch: Киви, Черная Смородина, MIROLIO Тыквенное Масло, Квашеная Капуста, Петруха Сердечки Куриные, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Филе Индейки. more...
|
|
 Comments
Анастасия, спасибо огромное 💚 Я правильно поняла, нут замоченный без варки добавляем в блендер?
02 Apr 24 by member: snezi8
|
🫶🔥Рецепт отскринила, обязательно после поста приготовлю булочки. С котлетами сложнее, наверное съем всё по отдельности 😂
02 Apr 24 by member: pitanie moẽ
|
snezi8, да просто замоченный🙂
02 Apr 24 by member: Anastasia.parhimovich
|
pitanie moẽ, класс! Надеюсь вам понравится)
02 Apr 24 by member: Anastasia.parhimovich
|
Анастасия, отлично🙌 я хлеб из замоченного гороха делала, мне понравился. Думаю из нута тоже не разочарует😇 приготовлю обязательно✨
02 Apr 24 by member: snezi8
|
02 Apr 24 by member: Яна Копалина
|
02 Apr 24 by member: Anastasia.parhimovich
|
03 Apr 24 by member: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|