Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 53.63g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная, Рассольник Постный, Ржаной Хлеб. Dinner: Зерница Вафли с Шоколадным Ароматом, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Макароны Отварные. Snacks/Other: Маска Конфеты, Пятерочка Банан, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|