Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 103.45g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Кабачковые вафли, Говядина Постная, Probono Говяжий Костный Бульон. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Руккола, Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
люстра777's Weight History
|