Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 55.82g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебный Дом Бруньято. Lunch: Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Гречка Отварная, Вернер Стейк Говяжий. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Красная Цена Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|