Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
86 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 65.39g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Перекресток Хлеб Бородинский, Natty's Паста Ореховая Choconut с Какао и Мёдом, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Искренне Ваш Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|