Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
94 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 73.98g | Carbs: 279.70g.
Lunch: Компот из Сухофруктов, Арека Сосиска в Тесте, Александра Котлета Куриная Паровая, Картофельное Пюре, Батон, Щи с Курицей. Dinner: Киви, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Mirel Муравейник, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Простоквашино Сырок Ванильный . more...
|
|
3474 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinantropova173's Weight History
|