Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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81.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: 100%.
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2245 kcal
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Fat: 60.36g | Prot: 175.17g | Carbs: 255.01g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Batido, Da Colônia Amendo Power, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Abacate, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Repolho, Sadia Sassami, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Abacate, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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