Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
1497 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 36.03g | Carbs: 234.91g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Блины, Сгущенка. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Теремок Суп Куриный "Золотой". Dinner: Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 77.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|