Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 105.10g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Болгарский Перец, Тальятелле с Ветчиной и Грибами в Сливочном Соусе. Lunch: Соус Сметана и Майонез 3.03.24, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Болгарский Перец. Dinner: Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Соус Сметана и Майонез 3.03.24, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательный Мармелад с Фруктовым Пюре и Вкусами Клубники и Малины, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Apexindustry Батончик Глазированный Protein Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|