Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 125.93g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Село Зелёное Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: SPAR Салат Летний, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Черкизово Карпаччо из Индейки, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Перекресток Яблоко Гала, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ашан Мюсли Вишня, Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|