Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 68.63g | Carbs: 224.82g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Мангостан, Борщ. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Манго Египет, Апельсин, Помидоры, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Dinner: Хлеб Черный, Орехи Кешью, Мёд, Клюква, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Клубника, Гурманика Треска с Овощами в Сливочно-Шпинатном Соусе , Приготовленный Лук, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|