Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 175.44g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Kahvi, Omenat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Bio Organic Peanut Butter, Pirkka Porkkana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kurkku, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Omenat. Snacks/Other: Sondey Bio Organic Corn Cakes, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|