Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 87.21g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Danke Сыр Сливочный , Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ермолино Кордон-Блю, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|