|
Обед 609ккал. Пюре из цветной капусты , куриный бюст маринованный в горчично-кефирном маринаде, остальное и так понятно 😉
|
1802 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 140.76g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Astoria Бургер Соус, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Орех Пекан, Бразильские Орехи, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Elementaree Чесночное Масло, Яйцо, Кабачок. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Цветная Капуста, Мандарины, Магнит Банан, Лента Питахайя, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: BIG WHEY Casein, Самокат Миндальное Молоко. more...
|
|
 Comments
31 Mar 24 by member: Eva.fartovaya
|
Eva.fartovaya, кажется , у меня зависимость от этого пюре 😂
|
У меня уже тоже зависимость от вашего пюре😄🤍🖐 вы просто блендерите капусту или что-то еще добавляете?
31 Mar 24 by member: Eva.fartovaya
|
Eva.fartovaya😂😂😂😂 как говорится : 0% осуждения , 100% понимания 😂 200гр капусты (брокколи или любая другая, я цветную больше всего люблю ), варим 10 минут в подсоленной воде , сливаем воду , кидаем в капусту 1 зубчик чеснока на мелкой терке , 20-30 грамм творожного сыра и блендерим. Можно со специями поиграться , но я не люблю )) Вообще по такому принципу готовлю пюре из любого овоща . В него и рыбу макать , и мясо - самое то 👍
|
Теперь понятно почему у вас зависимость 😄👍это уже вкусно написано, могу предложить как оно на самом деле🤤Спасибо☺️😉👏будем пробовать
31 Mar 24 by member: Eva.fartovaya
|
Eva.fartovaya, очень советую 😉
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya's Weight History
|